¿Sabías que sólo 3 minutos de noticias negativas por la mañana pueden aumentar en un 27% la probabilidad de tener un mal día? Este es el resultado de un estudio de Michelle Giel…
Imagina una relación como un viaje a lo largo de un camino, al principio sereno y lleno de esperanza. Dos compañeros caminan uno al lado del otro, compartiendo sus sueños, apoyá…
¿Puede la Inteligencia Emocional cambiar las reglas del juego de los ambientes profesionales y personales en la dirección del crecimiento y el desarrollo? Sí, la inteligencia em…
¿Te has dado cuenta de cómo el miedo se interpone a menudo entre tu pasado y el futuro que deseas? Es como si fuera una barrera invisible, dispuesta a detenerte, a mantenerte en…
Cómo la generación ansiosa puede recuperar el equilibrio? Vivimos en una época de posibilidades ilimitadas. Cada uno de nosotros tiene un potencial extraordinario; sin embargo, …
LOS SUEÑOS SIEMPRE SON POSIBLES PARA LOS QUE NUNCA DEJAN DE CREER. Tus sueños más importantes son los que deberían incomodarte, despertarte por la noche y, hasta cierto punto, a…
La conexión que tenemos con nuestra madre va mucho más allá de lo emocional o lo físico. Energéticamente, la relación con nuestra madre tiene un impacto profundo en dos áreas fu…
Cada uno aprende por sí mismo, por supuesto, pero quiero advertiros: aislaros emocionalmente, destilar odio, quejaros, culpar a no sé quién, humillaros, no va a ayudar a nadie, …
La calidad de tu vida es directamente proporcional a tu comunicación.Todo lo que tenemos en nuestra vida tiene que ver con los resultados.Los resultados provienen de las accione…
En el viaje que es tu vida, es natural que te enfrentes a retos que te sacan de tu zona de confort.Aunque la incomodidad suele ser algo que te gustaría evitar, es esencial para …
Exploramos las causas, los síntomas del Burnout y cómo el coaching puede ser un instrumento eficaz para prevenirlo y gestionarlo. El Burnout es un fenómeno cada vez más común en…
¿Qué es la mindfulness? La mindfulness es la práctica de estar presente y plenamente implicado en el momento presente, sin juzgar. Originada en las tradiciones meditativas orien…
MEJORAR LA PRODUCTIVIDAD Y EVITAR LA PROCRASTINACIÓN La productividad es la medida de la eficiencia de una persona. En un contexto personal y profesional, la productividad se re…
Las creencias son convicciones que una persona tiene por verdaderas, independientemente de que existan o no pruebas concretas que las respalden. Dan forma a nuestra percepción d…
La zona de confort (o zona de m*#@^a)es un estado psicológico en el que nos sentimos seguros, sin ansiedad ni estrés. Dentro de esta zona, estamos familiarizados con el entorno,…
La comunicación es una herramienta esencial en las interacciones humanas, y la forma en que nos expresamos puede tener un impacto significativo en nuestras relaciones personales…
La vida es un proceso continuo de aprendizaje, crecimiento y evolución. En el contexto del coaching, tres pilares fundamentales sustentan este proceso: Conciencia, Dirección y A…
Guardianes y Saboteadores: Comprender los Patrones Mentales que Forman Nuestra Realidad En el camino hacia el desarrollo y el crecimiento personal, a menudo nos encontramos con …
Desbloqueando el Poder de tu Mente: Un Viaje de Autodescubrimiento y Transformación La mente humana es una de las maravillas más complejas y poderosas del universo. En ella resi…
Un Viaje de Autoconocimiento y Transformación En el vasto universo de la mente humana, existe un fenómeno fascinante que da forma a nuestra percepción de la realidad e influye e…
El Viaje en Busca del Sentido y la Realización. En las exigencias de la vida cotidiana, a menudo nos encontramos atrapados en una carrera frenética, sin tiempo para reflexionar …
En los tiempos modernos, la inteligencia emocional ha surgido como una habilidad crucial para navegar por los retos de la vida personal y profesional. Definida como la capacidad…
Hay 3 esferas principales en tu vida que te influyen positiva o negativamente. Todas ellas influyen en tus resultados, felicidad y realización. 1ª esfera: Personal (Yo) 2ª esfer…
Cuando hablamos de productividad, hablamos de rendimiento. A menudo pasamos nuestros días de trabajo preocupándonos por la cantidad de acciones que realizamos, porque creemos qu…
El empoderamiento de la mujer y el coaching están estrechamente relacionados. El coaching puede desempeñar un papel importante en el empoderamiento de la mujer ofreciendo apoyo …